2010金石馬拉松

 

早上感謝 Philip 的便車, 能讓我比搭大會專車, 多睡 40 分鐘.  也見識到他車內的諸多先進設備, 不愧是奧迪玩家.

14度的海風, 好冷.  起跑前還下了一陣大雨.  還好有換長袖長褲應戰.

起跑時, 遇見 Maurice打招呼.  七千多人中,居然相距不到五公尺.  遇見熟人, 總是讓人心情大好.

一路順順跑, 看看心跳, 看看配速, 看看山, 看看海, 跑到折返點時, 1:53.  以為 3:50 沒問題.

果然, 馬拉松比賽的前 32k 都是熱身.

到 33k, 右大腿後側突然抽筋.  嚴重到必須停下處理.  扶著三角錐拉筋, 以為今年的金石竟要如此收場.  心中無法思考, 只盼抽筋能快快舒緩.  不知過了多久, 竟可以開始走路, 試著小跑步也沒問題.  好, 先把 espresso 口味的 Gu 吃掉, 繼續小心的慢慢的重新開始.  過了 34k, 去年爆掉的地方, 心中一陣恐懼, 悲劇千萬不要再來一次.

接著就是每個補給站都拿一堆香蕉,邊跑邊吃, 希望鉀離子能防止抽筋的再次發生.  沒香蕉的水站, 也抓兩個巧克力餐包, 修復心靈的創傷.  一路吃吃喝喝, 居然飽到打嗝.  一邊控制最大的安全速度, 一邊計算是否能在四小時內達陣.  

終於通過萬里隧道, 意外的看到專程來加油的小陳.  接近終點線, 又看見剛跑完(分組19)的Raf與Ｄaphanie.  進入終點, 3:58, 全馬1876人報名, 我名次卡449, 算是及格收場.

賽後血糖136?  一小時內, 吃這麼多東西, 以為應該至少破200.  開始懷疑抽筋是低血糖的徵狀?  恐怖.  下次多帶一包 Gu 在身上.