台北富邦馬拉松

賽前的三個目標
A. 4:00
B. 4:04
C. 順利完賽

結果, 4:08. 到現在還搞不清楚, 為啥是這個成績.

雖然賽前長程練習不夠 (30k, 20k各一次), 雖然 11月感冒10天, 雖然賽前一週都在游泳 (剛買的年票), 但, 以為 4:04 應該沒有問題.

比賽當天是 10度的好天氣, 賽前血糖 98 也不錯, 還有柏霖兄開的休息室, 不用在寒風中排隊寄物. 一路保守配速, 跑到終點時, GPS 還是 4:03. 但大會時鐘清楚的告訴我, 是 4:08. 傻眼!

GPS 有設 auto pause. 比賽中我有停下來小便一次, 但, 一泡尿也用不到 5 min 吧?

算了. 當成長程練習.

乖乖下載 RunnersWorld 的課程. 下週開始按表操課, 看看金石能跑出怎樣的成績.

還有, 比賽前要重設 GPS. auto pause 要 off, auto lap 要 on, 以利賽後分析.

波士頓 Santa Speedo Run 2009

Santa Speedo Run 這個慈善路跑在波士頓已有 10 年的歷史.

台北富邦馬拉松快開始了. 可能會有些冷. 但應該冷不過波士頓吧.

最近讀的書 面對失靈的年代─克魯曼談金融海嘯

克魯曼用簡單的白話文, 清楚的描繪幾次世界金融亂象(1930美國大蕭條, 1990日本失落的十年, 墨西哥龍舌蘭危機, 1997亞洲危機, 2008金融海嘯)的前因後果. 若在學生時代, 就能讀到他的作品, 說不定, 我會對總體經濟學多一點體會.

過幾年重讀此書, 應該會有不一樣的想法.

最近讀的書 瘋狂簡史

又是一本與我背景幾乎不相干的書. 讀起來雖不會艱澀難懂, 但也花了好長的時間才囫圇吞棗的讀完.

原來, "瘋狂"曾經是社會上多數欺負少數, 大眾凌遲小眾的藉口. 原來, "瘋狂"曾經是宗教和政治上整肅異己, 隔離敵人的工具. 原來, "精神疾病"的界定, 竟是如此迂迴曲折的道路.

在這物質文明發達, 資訊數量超載的今日社會, 很多人壓力越來越大, 離瘋狂的邊界越來越近. 壓力鍋什麼時候會爆開, 令人擔憂.

人到了中年, 發現世界變化快速, 完全無法掌握. 也許, 該退休了.