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sleep hr 
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6.5 
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7 
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8.5 
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8.5 
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7 
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10 
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s 
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39' 
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34' 
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28' 
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28' 
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b 
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明昌單車 
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原以為一定會報福隆515,但比賽前一天要先到福隆報到...
原以為一定會預購 Garmin Fenix 5x,但預購沒比較便宜,贈品又如雞肋...
世事豈能盡如人意
M 六張犁 11k/1:15'/137
W 木柵 19k/2:08'/137
T 六張犁 11k/1:13'/134
F 詠愛園 15k/1:37'/134
S 鼻頭角步道 9k/5:00'
S 劍中劍 18k/2:05'/136

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