1/1 - 7

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	8	6	9	8	8	8	9
s			52'		55‘	55‘
b/r	菁桐鹿窟	20k		20k			20k

T 南港 20k/1:59'/159
T 木柵 20k/1:53’/147 pb
S 南港 20k/2:02’/147

12/25 - 31

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	6.5	8	9	9	6	8	4.5
s		52'		52‘		55'
b/r	20k		15k	姑娘廟	20k	小格頭	21k

M 南港 20K/1:55'/153 pb
W 詠愛園 15k/1:22'/152
F 木柵 20k/2:00’/147
S GarminPB班 21k/1:48'/157 pb 

12/18 - 24

第一次參加 DWD TTT

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	10	5	9	8	9	5	11
s	52'	83'			50'	38'
b/r			11k	15k		DWD TTT	10k

W 六張犁 11k/58'10"/156 pb
T 詠愛園 15k/1:22'/148 pb
S 四獸山 10k/3:00

12/11 - 17

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	6	6	7	11	6	7	7
s		70'			54'		83'
r	20k			20k		20k

M 南港 20k/1:57'/154 pb
T 木柵 20k/1:55'/153
S 風櫃嘴 20k/2:03'/158

12/3 - 9

@106乙高點

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	6	8	10	9	8	7	7
s/b		53'		55'		57'	鹿窟106乙
r	20k		20k		20k

M 木柵 20k/1:59'/147
W 南港 20k/2:00'/144
F 木柵 20k/2:00'/141

11/27 - 12/3

Super T1 Families

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	8.5	8.5	5	5	10	7.5	9
s			68'	44'			86'
r	15k	11k		11k	20k		9.5k

M 詠愛園 15k/1:27'/152
T 六張犁 11k/1:03'/153
T 六張犁 11k/1:03'/155
F 南港 20k/2:02'/147
S 四獸山 9.5K/2:20'

11/20 - 26

@觀音山凌雲禪寺原址

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	8.5	4	8	8.5	7	7	4
s	65'		83'				41'
r		11k		11k	11k	5.5k	10k

T 六張犁 11k/1:01'/153
T 六張犁 11k/1:05'/145
F 六張犁 11k/1:01'/148
S 觀音山 5.5k/2:30'
S 統一發票盃 10k/48'51"/168

11/13 - 19

@唐穗山1號神木

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	6.5	10	8	5	8	5	9.5
s			66'				70'
r		11k		11k	15k	17k	11k

T 六張犁 11k/1:00'/157
T 六張犁 11k/1:05'/157
F 詠愛園 15k/1:32'/144
S 唐穗山 17k/7:00'
S 六張犁 11k/1:02'/147

11/6 - 12

@食養山房

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	11	6.5	7	10	6	8	7
s	64'		67'		88'		77'
r		11k		11k		20k	10k

T 六張犁 11k/1:08'/147
T 六張犁 11k/1:03'/143
S 南港 20k/2:30'/142
S 四獸山 10k/2:40'

10/30 - 11/5

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	8	8	8	12	5.5	7.5	6
b							南深路
r	11k	15k	11k		11k	11k	6k

M 六張犁 11k/1:10'/151
T 詠愛園 15k/1:31/142
W 六張犁 11k/1:17'/135
F 六張犁 11k/1:12'/147
S 六張犁 11k/1:12'/157
S 四獸山 6k/1:50'