12/30 - 1/5

中華民國@台灣

	M	T	W	T	F	S	S
sleep / rhr	6.5 / 57	9 / 58	4.5 / 58	5 / 60	8.5 / 58	7 / 58	6.5 / 58
s		32'	36'	47'
b / xt				桃機		b 猴貓
r	18k	11k	18k		18k		28k

M 劍中劍 18k/1:56'
T 六張犁 11k/1:08'
W 劍中劍 18k/1:56'
F 劍中劍 18k/2:03'
S 劍風劍 28k/3:18'

12/23 - 29

@福和橋

	M	T	W	T	F	S	S
sleep / rhr	7.5 / 56	8 / 60	7 / 57	7.5 / 61	7.5 / 61	6 / 61	8.5 / 58
s	28'				35'		51'
xt					昱捷診所
r	18k	12k	12k	18k		20k

M 劍中劍 18k/1:58'
T 彩虹橋 1000*7 r=4' 458 500 446 441 436 434 439
W 大直橋 12k/1:08' 521 531 525 523 518 530 529 521 526 510
T 劍中劍 18k/1:52'
S 福和橋 20k/1:58'

12/16 - 22

互動網聚@熱氣球餐廳

	M	T	W	T	F	S	S
sleep / rhr	8 / 64	7.5 / 61	7 / 59	7.5 / 60	6.5 / 60	7.5 / 60	8 / 57
s	33'	45'		54'	31'
xt			互動網聚				九五峰
r	18k		18k		18k	18k

M 劍中劍 18k/2:04'
W 劍中劍 18k/1:56'
F 劍中劍 18k/1:57'
S 木柵 18k/2:02'

12/9 - 15

@Miako家

	M	T	W	T	F	S	S
sleep / rhr	8 / 62	7 / 61	8 / 59	7 / 62	7.5 / 57	7 / 63	5.5 / 60
s		60'	31'	30'	29'
b / xt				耕莘醫院		新竹	嫩屁股尾牙
r	18k		18k		20k		12k

M 劍中劍 18k/2:01'
W 劍中劍 18k/1:59'
F 鳥頭公園 20k/2:10'
S 信中 12k/1:09'

12/2 - 8

@九份地質公園

	M	T	W	T	F	S	S
sleep / rhr	9.5 / 61	6 / 60	9 / 59	8 / 58	7.5 / 58	6 / 60	6 / 59
s	31'	34'	44'	54'	57'
b / xt						金瓜寮溪	b 雙溪
r		18k		18k		12k

M 明明睡很多，整個上午疲倦不舒服。累了。
T 劍中劍 18k/2:04'
T 劍中劍 18k/2:08'
S 麥帥一橋 12k/1:01'