5/29 - 6/4

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	7.5	7.5	10	6	9	6	7.5
s							58'
b		風露嘴
r	18k	11k	11k	11k	11k	11k	9.7k

M 外雙溪 18k/6:00
T 六張犁 11k/1:11'/158
W 六張犁 11k/1:10'/155
T  六張犁 11k/1:10'/143
F  六張犁 11k/1:07'/142
S 六張犁 11k/1:05'/143
S 四獸山 9.7k/2:40'

5/22 - 28

Brooks GreenSilence from 2015/11/16, 2145km

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	8.5	7	7.5	11	8	4	7.5
b						陽明山
r	11k	11k	15k	11k	15k		11k

2018CT226 (2018.4.28) 終於報下去了。期待一段有趣的奇幻之旅。

M 六張犁 11k/1:10'/150 好像氣溫高 心跳高
T 六張犁 11k/1:08'/152
W 詠愛園 15k/1:41'/148
T 六張犁 11k/1:11'/150
F 詠愛園 15k/1:41'/148
S 六張犁 11k/1:11'/152

5/15 - 21

感謝金剛 柯總事發時的照顧

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	6.5	10	7	6	9.5	8.5	7
s	22'					60'
b				南深路		小格頭	烏來
r		15k	11k	11k	11k	11k

T 詠愛園 15k/1:39'/148
W 六張犁 11k/1:07'/144
T 六張犁 11k/1:07'/143
F 六張犁 11k/1:12'/150
S 六張犁 11k/1:06'/151

5/8 - 14

人生在世不如意 也無風雨也無晴

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	7.5	9	8	8.5	8.5	8	7
s		31'				45'	45'
b			60'			60'	福隆
r	11k	11k	15k	11k	11k

M 六張犁 11k/1:10'/138
T 六張犁 11k/1:12'/156 HRM有問題
W 詠愛園 15k/1:39'/139
T 六張犁 11k/1:07'/143
F 六張犁 11k/1:09'/144

5/1 - 7

祝涵涵生日快樂

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	6	9	6	7	7	8	5.5
s		21'	43'			34'	15'
b				60'			五分山
r	13.5k	15k		11k	11k	20k

M 白雞山 13.5k/6:00'
T 詠愛園 15k/1:37'/144
T 六張犁 11k/1:08'/150
F 六張犁 11k/1:11'/149
S 木柵 20k/2:21'/138