6/23 - 29

了不起的山崎豐子

	M	T	W	T	F	S	S
r		15k	5k	15k	11k	11k	16k
xt					榮總	榮總	迪卡儂

T bf 15k/1:32'/129
W bf 5k/30'12"/138
T bf 15k/1:32'
F 六張犁 11k/1:19'
S 六張犁 11k/1:25'
S 福德坑 16k/2:00' (7k bf)

6/16 - 22

拂曉的北五指山

	M	T	W	T	F	S	S
r	24k	9k	15k	10k		19k
xt	榮總	深坑老街	迪卡儂	中國醫			外木山長泳

M 福德坑 16k/1:53' + bf 8k/49'58"/138
T bf 9k/54'27"/143
W bf 15k/1:37'/129
T bf 10k/1:03'/132
S 荷蘭古道 8k/3:00' + 六張犁 11k/1:19'/131
S 外木山長泳 Garmin 910XT 居然抓不到開放水域的衛星訊號, 失望!

6/9 - 15

謝小花返國之風櫃嘴

	M	T	W	T	F	S	S
r	12k	12k	12k	12k	12k		21k
xt					榮總	榮總

不游泳, 不騎車, 只要專心練跑步.  這樣的時間管理, 輕鬆多了.
變懶了?  還是變老了?

M bf 12k/1:18'/128
T bf 12k/1:14'
W bf 12k/1:10'/134
T bf 12k/1:09'/137
F 六張犁 12k/1:25'/134
S 風櫃嘴 21k/2:47'/134

6/2 - 8

NewBalance360, 2013/4/20-2014/6/6, 1084k

	M	T	W	T	F	S	S
s	40'	30'	35'		30'
r	10k	10k	11k	10k	11k	14.6k	19k
xt	榮總	北醫	車禍	中國醫	迪卡儂		新竹

M bf 10k/1:04'/132
T bf 10k/1:00'/142
W 六張犁 11k/1:18'/143
T bf 10k/1:01'/132
F 六張犁 11k/1:19'
S 四獸縱走 14.6k/3:11'
S 木柵 19k/2:23'/134