M
|
T
|
W
|
T
|
F
|
S
|
S
|
|
r
|
9k
|
16k
|
12k
|
28k
|
|||
xt
|
s 400
|
M 超過100天沒有使用, 游泳肌肉完全退化, 需從頭練起
T bf 9.33k/1:00'/127
W bf 16k/1:36'
T bf 12k/1:18'/134
S 軍人公墓 25k/3:25'/133, bf 2.7k/17'00"/129
T bf 9.33k/1:00'/127
W bf 16k/1:36'
T bf 12k/1:18'/134
S 軍人公墓 25k/3:25'/133, bf 2.7k/17'00"/129
沒有留言:
張貼留言