Bike: 烏塗, 平溪, 石碇, 平溪
Run: 5k, 6k, 22k
訓練新工具, Vibram Bikila. 感謝好樂適市府店徐大哥的友情幫忙. 目前還在適應中.
星期三, 5月 25, 2011
星期二, 5月 17, 2011
星期一, 5月 16, 2011
星期二, 5月 10, 2011
2011台東226優弱分析
雖然簡章還沒正式出爐，但心理上已開始準備。
弱點：
1•練習時間限制
2•玻璃腳無法速度跑
3•糖尿病變數多
優點：
1•已有兩次226經驗
2•週六的時間在七月以後可以開始自由運用
3•逐漸掌握長距離比賽的配速
這是個挑戰性極高的活動。必須誠實面對自身的健康狀態，家人與工作的配合情況，才能順利玩下去。
弱點：
1•練習時間限制
2•玻璃腳無法速度跑
3•糖尿病變數多
優點：
1•已有兩次226經驗
2•週六的時間在七月以後可以開始自由運用
3•逐漸掌握長距離比賽的配速
這是個挑戰性極高的活動。必須誠實面對自身的健康狀態，家人與工作的配合情況，才能順利玩下去。