10/30 - 11/5

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	8	8	8	12	5.5	7.5	6
b							南深路
r	11k	15k	11k		11k	11k	6k

M 六張犁 11k/1:10'/151
T 詠愛園 15k/1:31/142
W 六張犁 11k/1:17'/135
F 六張犁 11k/1:12'/147
S 六張犁 11k/1:12'/157
S 四獸山 6k/1:50'

10/23 - 29

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	10.5	8	8	6	9.5	7.5	7
s	79'			65'
r		11k	11k		15k	11k	24k

T 六張犁 11k/1:06'/149
T 六張犁 11k/1:03'/142
F 詠愛園 15k/1:31'/155
S 六張犁 11k/1:06'/156
S 淡水 24k/3:30'

10/16 - 22

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	9	6	9	9.5	6	9.5	5
s b		s 65'			s 76'		b 獅公髻尾山
r	20k		12k	11k		15k

M 木柵 20k/2:04'/150
W 信義國中 12k/1:15'/145
T 六張犁 11k/1:07'/165
S 詠愛園 15k/1:34'/149

10/9 - 15

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	7	6	8.5	6	9	7	8.5
s				50'
r	19k	12.6k	19k		11k	11k	11k

M 木柵19K/2:02'/147

T 向天面天山 12.6k/4:20'
W 木柵19K/1:56'/143
F 六張犁 11k/1:07'/144
S 六張犁 11k/1:11'/143
S 六張犁 11k/1:10'/139

10/2 - 8

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	8.5	6	8.5	8	9	7	7.5
s							70'
b				南港2
r	15k		19k	6.3k	19k		10k

M 詠愛園 15k/1:33'/148
W 木柵 19K/2:03'/144

T 拇指山 6.3k/2:10'
F 木柵 19K/2:09'/143
S 四獸山 10k/2:50'