星期日, 4月 24, 2016

4/25 - 5/1

值得一讀再讀

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河濱55k

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榮總 北醫
榮總
耕莘 世福
世福
北醫
北醫

M 信義國中 7k/35'55"/146 Garmin不準
T 信義國中 7k/41'33"/144
W 信義國中 9k/52'45"/141 1st beeper this yr
信義國中 9k/51'22"/136
F 四獸山 4k/1:15"
S 木柵 20k/2:09'/146

星期一, 4月 18, 2016

4/18 - 24

My 3rd 5-finger shoe, from 2015/5/3, 680k

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北醫
北醫 耕莘
聖醫


b 河濱70k


M 信義國中 10k/57'44"/139
T 信義國中 7k/39'22"/145
信義國中 7k/39'14"/150
信義國中 7k/37'42"/156
F 拇指山 6k/1:40'
S 大佳環台 60k/7:57'/136 排名:http://goo.gl/cxSljQ

星期一, 4月 11, 2016

4/11 - 17

謝謝阿寬@神桌山
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世福診所






T 福德坑 14k/1:19'/151
F 六張犁 12k/1:09'/152
S 四獸山 14k/4:00'
S 神仙縱走 14k/8:00'

星期日, 4月 03, 2016

4/4 - 10

感謝Lisa揪團
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北醫
北醫
b 社子島


M 八煙 16k/6:10'
T 不厭亭 28k/3:45'/145
W 四獸山 4.4k/1:08'
T 六張犁 12k/1:09'/150
S 海風馬 42k/4:41/147 前10k配530太快