星期二, 6月 16, 2015

6/15 - 21

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9.5k
11.5k
4.6k
12k
9.5k
16k
3k
xt
榮總



新竹



M 四獸山 9.5k/2:35'
T int 4*4'00"@4'30"/155, 4'25"/162, 4'27"/165, 4'39"/165 4th趟2'00"爆掉
W 象山 4.6k/1:12'
T tempo 10k@5'35"/152
F 四獸山 9.5k/3:12'
S 麗山橋 16k/2:15'/134 熱爆掉
S 象山 3k/48'00"

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