星期一, 1月 06, 2014

1/6 - 12




 M
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30'
70'


60'
 r
14k
9k
14k

20k
14k
20k
 xt
gym
gym



喜筵


M 福德坑 14k/1:30'/141 
T 河濱 9k/1:00'/136 
W 河濱 14k/1:34'/135 
F 河濱 8k/50'00"/139  夜跑團練 12k/2:00'
S 四獸山探路 14k/6:00'
S 木柵 20k/2:23'/132

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