星期一, 3月 11, 2013

3/11-3/17



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50'
50'
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yoga
50'
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掃墓

連讀三本 Michael Lewis 的書.  為什麼不是還在外商銀行上班時, 就能讀到.  可惜.

經過週日下午的崇德街3P, 終於慢慢找回超馬的節奏.  下週挑戰4P.  能在家附近找到合適的山路, 又有小七補給, 太幸運了.

M 11k/1:00'/158
T 8k/56'07"/135 
W 8k/51'30" 
T hill 16k/1:47'/135 
S hill 29k/3:30/141

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