Rest

S: 75min + 75min
B: 石碇
R: 6.5k + 20k
T: 6.5 hr

這週休息的很徹底, 努力睡覺, 努力進食. 加上颱風下雨的干擾, 連單項的測試都省下來. 對練健康, 練快樂的人來說, 應該無傷大雅.

週日左肩的三角肌又壓傷, 被醫生交待兩週內不要游自由式. 這是一個叫我不要去 123 的徵兆嗎? 報名期限要到了, 從來沒有一個比賽的參加與否, 讓我考慮這麼久. 我想, 我真的不年輕了.