星期一, 4月 13, 2009

三重馬拉松--第一次DNF

謝謝 Panda 的相片.

最近很忙, 所以偷懶沒寫運動日誌. 但, 第一次落馬, 應趁記憶猶新, 記下來.

是一個出乎意料的"好"天氣. 讓已經成為黑夜跑者的我, 有些擔心.
在會場與 Andy 碰面. 又遇見許多同學會的朋友, 心情大好, 不知不覺, 忘了該測血糖. 真是好兆頭. 想到時, 人已離開起跑點.
硬著頭皮, 慢慢跑. 第一圈, 1:57. 應該可以.
第二圈一開始, 有小蟲飛到眼睛裡. 一邊處理一邊跑. 又是新的經驗. 看時間, 才發現馬錶按錯按鈕, LAP 按成 STOP. 算了.
到第二圈的折返點時, 還感覺不錯. Panda 要照相時, 還可以加速耍寶. 我一直覺得狀況ok.
離終點 5km, 從河濱小路上到堤防時, 突然覺得體力不支, 開始用走的. 上到堤防, 吞了3顆鹽片. 唉, 太遲了. 走不到幾百公尺, 第一次雙腿抽筋. 雙腿能抽的肌肉, 大概都至少抽了一次. 生平第一次抽筋抽到倒在地上哀嚎. 感謝路人, 跑友, 工作人員的幫忙. 搞了十幾分鐘, 才又可以站起來.
此時還傻傻的想, 剩 4km, 一小時應該可以走到.
不料走沒 5 分鐘, 再次抽筋, 比第一次更嚴重. 又倒在地上哀哀叫. 陸陸續續來了五, 六位工作人員, 還有幾位醫師跑友停下關心. 這次花了半個多鐘頭, 我才有辦法坐上工作人員的機車. 被載回終點, 請醫護站再處理一次.

在回家的路上, 很慶幸自己還能開車回家.

結果, 下午在自己的床上, 又狠狠的抽筋抽了 20 分鐘. 為今年上半年的馬拉松季, 畫下一個特別的驚嘆號.

星期六, 4月 04, 2009

TI Freestyle Before and After



我猜, 我的泳姿應該跟竹內慎司的 before 很像...