星期五, 10月 06, 2006

2006 恆春鐵人賽 6 賽後諸葛

1. 原以為 2+8+6, 16 hr 可穩穩完成. 但, 騎車, 跑步肌耐力都太差. 游泳的自由式也該盡早學會. ㄏㄏ, 幾乎一敗塗地.

2. 速度. 幾乎沒有速度. 從 2005中, 決定要挑戰 11月的100k開始, 就沒練過速度. 所以, 想開始試試加強速度訓練的次數, 看能否突破瓶頸.

3. 以為跑步是最不用擔心的項目. 錯. 看看其他跑步專長的選手, 騎完180k後都還能穩穩向前, 自己還差之遠矣.

4. 這次能完成十分僥倖, 天氣不算壞, 車子沒有故障, 還有兩位男丁格爾照顧. 運氣運氣.

5. 很累. 想休息. 但如不運動, 如何控制血糖? 難題.

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